風俗嬢がオススメするストレス発散方法とNGな解消方法!

風俗嬢がオススメするストレス発散方法とNGな解消方法!
Aちゃん
も~~~!いまのお客さんほんとにイライラした!無理なことばっかり言ってくるし、本番強要もしつこいし….ストレス溜る。
Bちゃん
お疲れさま、大変だったね(汗)変なお客さんやイヤなお客さんに当たるとほんとにストレス溜るよね。

私たちもストレス発散しないと!

Aちゃん
うん、そうだよね。だけどいまいちストレス発散の仕方が分からなくて….。
Bちゃん
なら他の子たちもやっているストレス発散方法を参考にしてやってみるといいよ!もしかしたら自分に合う発散の仕方が見つかるかもしれないし。
Aちゃん
そっかぁ!みんなはどんなやり方で発散してるんだろう?

お仕事をして行く中で【あのお客さんムカつくっ!】【イライラする】という経験は、風俗嬢であれば多々ありますよね。

お客さん相手ではなく、お店の女の子やスタッフさんに対してそう思ってしまうことも。どちらにしても日々ストレスが積み重なる状況にあります。

皆さんは、ストレスをしっかり発散・解放できていますか??

定期的に発散させている女性もいれば、ため込むだけで発散できていない…といった方もいるのではないでしょうか。

正直、発散方法が分からなかったりストレスが溜っているのに気付かず放置している女性も沢山いると思います。

  • ストレスは溜るけど、上手く発散できていない
  • どうやってストレスを解消していいか分からない
  • ストレスが溜っているのかもよく分からない
アシスタントの千絵ちゃん
そこで今回は「風俗嬢のストレス発散」に焦点を当てて、

【風俗嬢がオススメするストレス発散方法とNGな解消方法!】についてご紹介していきます。

 

風俗嬢がオススメするストレス発散方法

風俗嬢がオススメするストレス発散方法

それでは風俗で働く女性は、普段どのようにストレスを解消しているのかご紹介していきましょう。

  1. 買い物をする
  2. 美味しいものを食べる
  3. 銭湯・スパに行く
  4. 同じ風俗嬢と出掛ける
  5. イメチェンする
  6. マッサージをする
  7. 運動をする
  8. 旅行に行く
  9. 睡眠をとる
  10. 家でゴロゴロ
アシスタントの千絵ちゃん
それでは①~⑩までを見ていきましょう。

①買い物をする

風俗嬢のストレス発散方法で多かったのが、買い物。

高収入を稼げる風俗のお仕事なだけに、一般の女性よりもお金に余裕がありますよね。その為、自分の欲しい物を買ってストレスを解消している女性がほとんどなのです。

買い物でストレス発散する風俗嬢
私にとっては、買い物が1番のストレス発散方法ではあります。我慢せずに欲しい物を買って嫌なことを忘れてます。

一般の職業であれば、欲しい物を買うにも我慢をしなければなりませんし、購入できても値段をしっかり考えて少ししか購入できませんよね。

しかし、OLさん比べ職業柄お金には余裕があるので、ストレス発散として取り入れている女性が多く、また、購入する際は条件を決めて買い物をしている女性も。

買い物をする際の条件
  • 上限4万円まで
  • 必要な物しか買わない
  • 迷ったり悩んだらその場購入しない

などお金を遣いすぎないよう上手に工夫し、発散しているのです。

アシスタントの千絵ちゃん
たまにのご褒美として、買い物でストレス発散もいいかもしれません。

 

②美味しい物を食べる

続いてのストレス発散方法は、食事・美味しい物を食べる方法です。

①と同じようにお金に余裕があるからこそ、普段とは違った少し贅沢なものを食べるという女性が多いようですね。

食事でストレス発散する風俗嬢
普段はコンビニやファミレスだけど、たまにの贅沢で少し高級な物を食べることがストレス発散方法です。

高級なところに行くと少し現実から離れているような気になるので、オススメです!

まさに女性がいった通り、普段とは違った贅沢な食事でストレスを解消している女性も沢山います。例えば….

  • ホテルのレストランで食事
  • ビュッフェ
  • 高級レストラン

など日常と少しかけ離れた場所へ行くのもストレス発散としてオススメですね。

アシスタントの千絵ちゃん
しかし食べ過ぎてしまったり、毎回食事でのストレス発散は太る原因になりますので注意が必要です。

 

③銭湯・スパに行く

お風呂に入るとリフレッシュされた気持ちになりますよね。最近では、街の銭湯やスパに行ってストレス発散させている女性も少なくありません。

銭湯でストレス発散する風俗嬢
最近始めたのが、スパに行ってゆっくりお風呂に入ること。汗もかいてデトックス効果もあるしお肌もつるつるになる気がする!

お風呂=湯船に浸かるメリットとしては….

お風呂に入るメリット
  • 神経が安らぎ、精神的リラックスを得られる
  • 血行が良くなり、疲労物質を排出してくれる
  • 筋肉をもみほぐし、コリやむくみが取れる
アシスタントの千絵ちゃん
お風呂には他にも様々な効果があり、ストレス発散方法やデトックス効果としてもオススメの方法です。

 

④風俗嬢と出掛ける

同じ風俗をしている女性と遊びにいくことが、ストレス発散という女性もいます。

同じお店で仲良くなった、前の店で仲良くなった、元々の友だち同士など同じ職業の女性と遊びに行く女性もいます。

出掛けてストレス発散する風俗嬢
同じ職業だから、大変なことも嫌なこともわかり合えて、お互い愚痴を言ってスッキリといった感じです。

同業者だからこそ分かりあえることって沢山ありますよね。とくに風俗の場合、身近な人に相談や日々の出来事を話すことができません。

そのため風俗嬢である友だちと出かけて、お店やお客さんの愚痴を言いあって互いにストレスを解消しているのです。

アシスタントの千絵ちゃん
引かれることも嫌がられることもないので、気兼ねなく話すことができます。

風俗で仲良くなった女性がいたら、是非遊びにいってみてください。

 

⑤イメチェンする

こまめにできるものではありませんが、イメチェンをしてストレス発散をしている女性も少なくありません。

  • 髪色を変える
  • メイクを変える
  • ネイルを変える

など雰囲気を変える方法で、ストレスを発散している女性もいるんですね。

イメチェンでストレス発散する風俗嬢
頻繁にできることじゃないけど、髪色を変えてイメチェンするとストレス発散になるかな。いつもと違った自分になれてテンションも上がるし♪

もちろん髪色を変えなくても、髪のメンテナンスをするのでもいいでしょう。

アシスタントの千絵ちゃん
いつと少し変わった自分になると、意外にもストレスが解消されていることがあるのと同時に、綺麗になればお仕事でも有利になりますよね。

 

⑥マッサージをする

マッサージを受けてストレス発散する方法もあります。

マッサージを受けることで、体の筋肉をもみほぐすと同時にリラックス効果もあるのでストレス解消方としてはオススメの仕方でもあります。

マッサージでストレス発散する風俗嬢
やっぱりマッサージが1番発散される!リラックスもできるし、仕事の疲れが吹っ飛ぶ気がします。

風俗のお仕事は体力も沢山使いますよね。自身の体を使いお客さんを満足させなければならない訳ですから、体の疲れもピークに達しやすい状況になります。

マッサージをすることによって心身共にリラックスされるので、体の疲れも取れやすく、スッキリした状態でお仕事に向かうことができますよね。

アシスタントの千絵ちゃん
とくに体に疲れを感じやすい女性は、マッサージでストレス発散をしているようです。

 

⑦運動をする

運動をすることでストレスを発散している女性も多いです。

  • ジムへ行く
  • ヨガをする
  • ランニングをする

などそれぞれのしやすい方法で体を動かしストレス発散しているんですね。

運動でストレス発散する風俗嬢
休みの日は体を動かして発散するようにしてます。汗をかいた方がなんだか発散されている気分になりますね。

体を動かすことによって、ダイエット・健康維持・体型維持など色々なメリットもあります。

また、交感神経とよばれる血管や心臓などの臓器を管理する自律神経が活性化されることで、気持ちがポジティブになりやすいとも言われています。

アシスタントの千絵ちゃん
しかし、運動し過ぎてしまうと反対にストレスが掛かってしまうので、体を動かす時間や内容を調節しながら発散させていきましょう。

 

⑧旅行に行く

弾丸旅行に行ってストレス発散!なんて女性も沢山います。

計画を立てて行く女性もいれば、思いつきで旅行に行く女性も大勢います。

旅行でストレス発散する風俗嬢
休みの日はよく旅行にいきます!日帰りの時もあれば、1泊するときも。違う場所へ行くと自然とストレス発散されているんですよね♪

やはりいつもとは違った環境に行くと、自然とストレスは解消されていくんですね。旅行に行きたい、どこか行きたいと思っている女性は、いまの環境から一時的に抜けだしたいと思っている証拠。

少し風俗業に疲れてきた….辞めたい….と思ってきている時こそ旅行に出掛けてみると、またやる気になるなんて女性もいるようです。

ただし、お仕事の兼ね合いやお金の余裕を見て無駄使いをしないようにストレス発散旅行をしましょう。

アシスタントの千絵ちゃん
頻繁に旅行をしたりお金を掛けすぎてしまうと、稼がなくちゃ!とお仕事のストレスは倍になってしまいますので注意が必要です。

 

⑨睡眠を取る

休みの日は睡眠をしっかり取ることでストレス解消しているという女性もいます。

睡眠でストレス発散する風俗嬢
いつもは不規則な生活だから、休みの日は沢山寝て発散しています。

夜遅くまでお仕事をしていると寝るのが遅くなってしまったり、睡眠を取る時間がバラバラという女性も少なくありません。

とくにデリバリー型風俗店など深夜までお仕事ができるお店で働いていると、必然的に十分な睡眠をとれないことも。

睡眠が満足に取れないとイライラしやすくなり、ストレスも増加してしまいます。

アシスタントの千絵ちゃん
休みの日は、思う存分寝てストレス解消するのもオススメです。

 

⑩家でゴロゴロ

なにもしないで家でごろごろストレス発散する方法もあります。

ゴロゴロしてストレス発散する風俗嬢
家でゴロゴロしているのが、なんだかんだでストレス解消になります。好きな物たべてゴロゴロしてが最高の休日に感じます。

部屋でゴロゴロして好きな物を食べて、TVや映画を見て過ごすのも1番リラックスしている状態ですよね。

ストレスが掛かることがないので、なにもせず家で過ごすのがストレスを解消できるという女性も沢山います。

アシスタントの千絵ちゃん
なにか予定を入れたい、ゴロゴロしてるだけじゃつまらないという方にはツラい方法ですが、たまには休むために家でゴロゴロを取り入れた方法もいいかもしれませんね。

 

上記以外のストレスの発散方法
  • 恋人とデート
  • カラオケに行く
  • 女性向け風俗
  • 映画を観る
  • エステに行く

など、まだまだ他にもたくさんあると思いますので、ご自分に合った方法を探ってみてください。

 

オススメできないストレス解消方法

NGなストレス解消方法

ここまで風俗嬢のストレス発散方法についてご紹介してきました。では反対にオススメできないストレス解消方法はあるのでしょうか?

  1. ホストクラブでストレス解消
  2. 散財してストレス解消
  3. 自傷行為でストレス解消
アシスタントの千絵ちゃん
少し見ていきましょう。

①ホストクラブでストレス解消

風俗嬢の中には、ホストクラブで遊ぶため・ホストに貢ぐために風俗を始めたという女性も少なくありません。

「ホストでお金を遣うため」という元々の目的がある女性は強く否定することはできませんが、ストレス解消方法としてホスト遊びをしようか考えているのであれば、絶対にやめておきましょう。

何のために頑張ってお仕事をしているのか見失ってはいけません。ストレス解消は大切ですが、その為に日々稼いできた高収入を使い果たしては元も子もありませんし、お金が減ればそれだけストレスにもなります。※更にお酒をたくさん飲むと、お腹も出て風俗の仕事に悪影響を及ぼします。

1度だけ、今回だけ、と思っていてもそこからハマってしまう女性もいるんですよ。

アシスタントの千絵ちゃん
ストレスを解消する方法は他にいくらでもあります。ホストで身を狂わすことは避けましょう。

 

②散財してストレス解消

散財(さんざい)とは、お金を無駄に費やすことをいいます。

そこまで欲しくないものを買ったり、衝動的に買うことも散財に当たります。

風俗嬢のストレス発散方でもご紹介したように、買い物や旅行という方法がありましたが、調整をしつつ使わなければ散財してしまう恐れも否めません。

お金に余裕があるとはいえ、あれもこれもと遣ってはあっという間にお金は消えていきます。

アシスタントの千絵ちゃん
お金を遣うストレス解消の仕方をするのであれば、節度を持って遣っていきましょう。

 

③自傷行為でストレス解消

自傷行為とは、その名の通り自分で自分を傷付ける行動のことです。

  • リストカットする
  • たばこを肌に押しつける
  • 髪を抜く
  • 怪我をするまで体を痛めつける

主に以上のようなものが上げられます。とくにリストカットをする女性は風俗でも沢山います。

リストカットをすることで一時的に精神的苦痛から逃げることができる、生きていることを実感するなどの感情が得られ、中にはそれがストレス解消方法としている女性も。

しかし、やはり自分を傷付ける行動を繰り返していけばいずれ体はボロボロになり、その傷ついた体自体がイヤになることも。

また、風俗という体が本質のお仕事をしているのであれば、マイナスになることが非常に大きいです。

体を傷付ける前に、傷付けた後どうなるかを考えてみてください。お仕事を続けて高収入を稼いで行くのであれば尚更考えることが重要です。

アシスタントの千絵ちゃん
自身や他人を傷付けない方法で、ストレスと向き合っていきましょう。

 

ストレス発散は大切なこと

ストレス発散は大切なこと

そもそもストレスとはなにかというと、心と体に刺激や負担がかかることを【ストレス】と言われています。風俗で例えるならば….

風俗嬢が感じやすいストレス
  • 不衛生なお客さんが付いた
  • 本番強要ばかりのお客さんが付いた
  • 苦手な嬢がいる
  • イヤがらせをする嬢がいる
  • スタッフがセクハラしてくる
  • スタッフの態度がイラつく

ストレスになる原因は色々なものがあり、お仕事をするたびにストレスを感じている女性がほとんどでしょう。

ストレスを発散しないで放置したままでいると、心身の不調や病気の原因になることも証明されているのです。こまめに発散をすることは体にとても大切なことであり、同時に高収入を稼いで行くためにも大切なことでもありますよね。

アシスタントの千絵ちゃん
心または体のどちらかが不調であれば、お仕事は上手くいきませんし、そもそも働こうとする気力すら感じられないでしょう。

 

ストレスは幸せな事にも含まれている

ストレスというと不快感・嫌悪感など心や体に悪影響があるものと思われがちですが、実は幸福なことにもストレスは含まれているのです。

例えば、友だちや恋人と出かけることになりました。楽しみでわくわくしていますが、どこに行こうか・どうやって行こうかなどを考えるだけでそれはストレスになっているんですね。

Aちゃん
楽しいのにストレスなの?!

計画を立てるということは色々考えたり、悩んだりしますよね。中々決まらなかったりすると正直面倒くさくなってきたりイライラすることってありませんか?

他にも遊びに出掛けた帰りは疲れて帰ってくる、なんてことがよくありますよね。これは楽しい・喜びを感じている反面、緊張や興奮でストレスを感じた反動で疲れが来ていると言われているのです。※諸説あり

つまり人は、ツラいことでも幸せなことでも、なにかしらのストレスを日々抱えながら生きているのです。

アシスタントの千絵ちゃん
ここで更に風俗という仕事柄ストレスが掛かりやすい状態で放置してしまうと、心身の不調や病気が表われてしまうのです。

 

ストレスから来る心身の不調や病気

ではストレスから来る不調や病気はどういったものか、少しご紹介していきましょう。

心理的不調と病気
  • ちょっとした事でイラつく
  • 明確な理由もなく泣きたくなる
  • 不安・緊張を感じやすくなる
  • 不眠症
  • うつ病
  • 動悸
  • 高血圧
  • 自立神経失調症
身体的不調と病気
  • けだるくやる気が起きない
  • 食べる量が多くなる
  • 飲酒量が多くなる
  • 肥満症
  • 肩こり・頭痛
  • 胃・十二指腸潰瘍(じゅうに しちょう かいよう)
  • 脳卒中

ストレスを溜めこんだまま放置してしまうと、このような不調や病気に掛かりやすくなってしまうんですね。

アシスタントの千絵ちゃん
とくに最近やる気がでない、なんだか体調がよくない気がすると感じている場合は、ストレスが耐えきれずに心や体に表われていると思った方がいいでしょう。

 

まとめ

以上が【風俗嬢がオススメするストレス発散方法とNGな解消方法!】についてでした。

ストレスは、心身的な不調も出てくるのでお仕事に悪影響を及ぼす可能性もあります。常にストレスが付いて回る風俗嬢にとって、こまめにストレスを発散させることは非常に大切なことです。

今回は代表的なストレスの発散方法を、ご紹介させて頂きましたが、それ以外にもたくさんストレスの発散方法はありますので、自分が夢中になれる害にならない何かを探してみてください。

そして自分に向いているやり方でいいので、定期的にストレスを解消して、良いお仕事をできるように心がけましょう♪

アシスタントの千絵ちゃん
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風俗嬢がオススメするストレス発散方法とNGな解消方法!

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